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Prendre
soin de votre corps Se mettre en action, se dépasser, mais aussi prendre conscience de son corps physique, se détendre, se préserver, nous permet de nous sentir mieux équilibré en cohérence, en forme, positif, vivant. Nous proposons différentes techniques comme: - réflexologie définition réflexologie cliquez ici - coaching sportif - massages shiatsu - ostéopathie - chiropractie - qi quong.. Pour un résumé non exhaustif des techniques alternatives et de leurs apports cliquez ici Prendre soin de votre mental Exprimer ses désirs/ motivations profondes construire et entreprendre un projet, mettre de l'ordre dans ses priorités, débloquer une situation, résoudre un problème, gérer un changement/des transitions...faire le tri et se "re ou découvrir" un sens pour une meilleure réalisation de soi et un épanouissement personnel Nous vous proposons un accompagnement coaching: Les entretiens avec le coach vous permettront de faire un lien avec les autres activités chosies afin d'optimiser et compléter votre stratégie d'action tout en veillant à votre développement écologique (en prenant en compte vos besoins, valeurs, émotions ainsi que votre contexte ( entourage, situation) définition du coaching cliquez ici Prendre soin de vos émotions Laisser exprimer ses émotions afin de mieux comprendre nos comportements, ressentir et anticiper, apprendre à nous connaître et faire la paix avec nous mêmes. Devenir notre meilleur ami, être indulgent, lâcher prise ..Tout cela nous permet de voir les choses sous un autre angle et révèle des capacités et talents insoupsçonnés. Nous proposons différentes techniques comme: - coaching artistique définition cliquez ici - danse - expression théâtrale et corporelle - musicothérapie - yoga - sophrologie définition cliquez ici |